Inspirasjon

Da har jeg fått ny blogg og bestemt meg for å ha en ren fotoblogg! Håper dere vil fortsette å følge meg;

www.helenesphotography.blogg.no

En kveld med tente lys, det er koselig!

... fortsetter enda, men jeg legger nok ut daglig et bilde i mitt fotoprosjekt 365. Føler at det gjør godt å ikke bruke pc så mye, bruker heller energi på å jobbe og trene. Føler at treningen gir meg et hvilerom og et sted til å ta ut all aggresjonen, tårene blir erstattet av svette. Tankene har vært litt overalt i det siste, og jeg føler meg ikke helt på topp på det mentale stadiet. Men sånn er det bare noen ganger. Jeg jobber med saken og håper å kunne komme meg på rett vei i positivitet og livsglede.

Har blitt en del trening i det siste og musikk til treningen er alltid en bonus. Motivasjonen øker betrakelig kan man si! Og jeg gikk til til innkjøp av en såkalt ipod shuffle til treningen. Valgte den grønne som du ser på bilde nedenfor.

Når jeg legger til musikk på den er jeg veldig streng med meg selv, alt skal være til trening og det skal testes ut og eventuelt fjernes om det ikke funker. Her har jeg laget en liste av mine favoritter så langt:

Rasmus Seebach - Natteravn
E-type - Hold your horses
Medina - You & I
Alexis Jordan - Happiness
Jessy Matador - Allez Ola Ole
Sunstroke Project & Olia Tria - Run away
Edward Maya feat. Alicia - Stereo Love
E-type - Angels are crying
Akcent - Thats my name
Italobrothers - Stamp on the ground

Nå oppfordrer jeg DEG til å legge igjen dine favoritter når du trener, enten det er en spotifyliste eller enkle sanger :-)

Herlighet, jeg digger denne siden: http://damnyouautocorrect.com/. Er så sykt mange som har dumma seg ut med autocorrect gitt. Styrker magemuskler ved å se på tabbene, så det må bli dagens latter. Her er noen smakebiter:

Noen som har gode minner med sin iphone? :-)

Noen som har gode sanger som kan brukes i anledning trening? Vil ha noe motiverende og med fortgang i!

bilde google.no

Jeg har tenkt å sette familien min på plass. Sunne måltider er viktig og jeg vil nå spørre dere om dere har SUNNE middagstips.

Kom med dine sunne middagstips her. Det hadde vært utrolig snilt!

Jeg var på veiledningstime til en meget flink person med erfaring og har nå holdt på med trening en liten stund nå. Motivasjonen er på topp og jeg trenger å røre meg minst en gang om dagen. Jeg jobber mye med selvbilde mitt og har som et mål å føle meg vel i f. eks bikini. Jeg vil erstatte fett med muskler til en viss grad.

Jeg kjører styrkeopplegget mitt 2-3 ganger i uka, og det er planen framover. Samtidig skal jeg ha kondisjon og utholdenhet (pulstrening) rundt 2 ganger i uka. Jeg tror dette vil funke. Har hatt bare fri fra jobb i det siste og har hatt god tid til trening, det er noe jeg helst vil unngå, for jeg vil helst sette jobben først, men sånn er det noen ganger. Jeg har ihvertfall hatt tid til å opparbeide meg litt treningsrutine og motivasjon som har ført til et høyere energinivå.

Her er noen bikinier jeg har sett på i dag på nett. De er fra H&M:

Fikk inspirasjon fra frøken Naas93 og vil gjerne dele dette herlige sitatet!

Vennskap er som å tisse i buksa; alle ser det, men det er bare du som kjenner varmen

Da skal vinneren av blogg vs blogg #2 som jeg hadde for en god stund siden kåres. Jeg velger å gi henne en anbefaling. Ida Marie er eieren av www.amygdala.blogg.no og jeg må si at hun tar fantastiske bilder! Hun er en flink fotograf og legger daglig ut profesjonelle bilder og jeg anbefaler alle å ta en titt inn på bloggen hennes.

hva synes du om bloggen hennes?

Sommerstemning? JA!