Min livsstil #4:



Jeg var på veiledningstime til en meget flink person med erfaring og har nå holdt på med trening en liten stund nå. Motivasjonen er på topp og jeg trenger å røre meg minst en gang om dagen. Jeg jobber mye med selvbilde mitt og har som et mål å føle meg vel i f. eks bikini. Jeg vil erstatte fett med muskler til en viss grad.

Jeg kjører styrkeopplegget mitt 2-3 ganger i uka, og det er planen framover. Samtidig skal jeg ha kondisjon og utholdenhet (pulstrening) rundt 2 ganger i uka. Jeg tror dette vil funke. Har hatt bare fri fra jobb i det siste og har hatt god tid til trening, det er noe jeg helst vil unngå, for jeg vil helst sette jobben først, men sånn er det noen ganger. Jeg har ihvertfall hatt tid til å opparbeide meg litt treningsrutine og motivasjon som har ført til et høyere energinivå.

Her er noen bikinier jeg har sett på i dag på nett. De er fra H&M:

 

15 kommentarer

Frida Trondsen

22.jan.2011 kl.21:31

fine bikinier, men skjønte ikke hvorfor prikkene var inne på den fersken-bikinien :p

Helene (inspirasjon)

22.jan.2011 kl.21:32

Frida Trondsen: det reagerte jeg også på!

» Lene-Cecilie

22.jan.2011 kl.21:34

Husk bare å spise ordentlig også, så du ikke forbrenner bare muskler :) Lykke til!

Helene (inspirasjon)

22.jan.2011 kl.21:35

» Lene: takk for det! ja jeg er i ferd med å forandre på kostholdet mitt, men jeg må nok jobbe mer med det og finne noe som er bra

Beezy !<3

22.jan.2011 kl.21:35

EN av dem var fine!

Melinda

22.jan.2011 kl.21:37

skjønte ikke prikkene.. men bikiniene var kjempefine! :)

Daniel Niazi

22.jan.2011 kl.21:38

Liker designet ditt på bloggen:)

helenaahs

22.jan.2011 kl.21:38

den bikinien til høyre er sååååå fin! :)

Helene (inspirasjon)

22.jan.2011 kl.21:39

Melinda: heldigvis vises de nok ikke;)

Helene (inspirasjon)

22.jan.2011 kl.21:39

Daniel Niazi: så koselig :))

Frida Trondsen

22.jan.2011 kl.21:43

sv // haha, skjønner jeg godt.

<3Siljemari

22.jan.2011 kl.21:44

den rosa bikinien var fiin ! :-)

littledarling

22.jan.2011 kl.23:29

liker bloggen din, veldig fine bilder!:)

Siv Anett Haugen

23.jan.2011 kl.17:43

Lykke til!! Fine bikinier :-)

Lene

28.jan.2011 kl.15:25

Den rosaen var kjempefin! :D

Skriv en ny kommentar

hits