Inspirasjon

Jeg var på veiledningstime til en meget flink person med erfaring og har nå holdt på med trening en liten stund nå. Motivasjonen er på topp og jeg trenger å røre meg minst en gang om dagen. Jeg jobber mye med selvbilde mitt og har som et mål å føle meg vel i f. eks bikini. Jeg vil erstatte fett med muskler til en viss grad.

Jeg kjører styrkeopplegget mitt 2-3 ganger i uka, og det er planen framover. Samtidig skal jeg ha kondisjon og utholdenhet (pulstrening) rundt 2 ganger i uka. Jeg tror dette vil funke. Har hatt bare fri fra jobb i det siste og har hatt god tid til trening, det er noe jeg helst vil unngå, for jeg vil helst sette jobben først, men sånn er det noen ganger. Jeg har ihvertfall hatt tid til å opparbeide meg litt treningsrutine og motivasjon som har ført til et høyere energinivå.

Her er noen bikinier jeg har sett på i dag på nett. De er fra H&M: